Вы можете заснуть на 15 минут раньше и просыпаться ночью гораздо реже, если перед сном наденете пару тёплых носков. Если у Вас проблемы со сном, то стоит попробовать этот способ, хотя его 100%-ая эффективность не доказана.
Сообщение Почему тёплые носки помогают лучше спать, хотя перед засыпанием температура тела понижается появились сначала на bracatuS.